Frech Nimm dir Zeit. Achtsame Acrylmalerei (Deutsch, 2019, frechverlag)

Achtsamkeit und Acrylmalerei, zwei optimale Partner, um der Hektik und Nervosität des Alltags zu begegnen. Finden Sie die ruhigen Momente des Lebens: Durchatmen, Entspannen und ganz bewusst den Augenblick wahrnehmen. Mit nur wenigen Farben und einfachen Techniken regt das achtsame Malen die eigene Fantasie spielerisch an. So entstehen abstrakte Bilder, Mandalas, farbenfrohe Blumenbilder und Landschaften. Die Kunstwerke strahlen an den eigenen Wänden die Ruhe und Freude aus, die beim Malen empfunden wurde. Sie eignen sich aber auch ideal als Geschenk für einen besonderen Menschen. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und schenken Sie sich Zeit für sich selber, um Kraft zu tanken.